バーチャル日本!!「マクリ島」を走ろう →🐢亀チャリ㌟ジャージ好評受付中!🐢 →🐢亀チャリLINEスタンプ&LINEきせかえ! →🚴LINEでつかえるロードバイク絵文字 →👕自転車系アパレルに1980円サコッシュ追加! →📷インスタグラムはじめました!裏話を語ります! きっかです。 いつも自転車ローラーでのトレーニング 2021年06月15日 Zwift(ズイフト) ロードバイク 続きを読む
マスクで運動のメリット 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 少しずつおでかけができるようになってきたものの、まだまだマスクは外せませんね。 ジョギングやウォーキングなど、ふだんからスポーツをされているみなさんは、マスクをしての運動は暑くてつらいものがあるのではと思 2020年06月22日 ブログ つぶやき 続きを読む
旅情 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 週に一度のお楽しみ!! ✨4コマが更新されました!!✨ 超!アニメディア 亀チャリ出張版!(169)「旅情」 (画像をクリック!⬇︎) オンラインでいろんな人とグループライドできる、ミートアップという機能。 この日は、み 2020年06月17日 ロードバイク Zwift(ズイフト) 続きを読む
馬車馬トレーニング 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 週に一度のお楽しみ!! ✨4コマが更新されました!!✨ 超!アニメディア 亀チャリ出張版!(168)「馬車馬トレーニング」 (画像をクリック!⬇︎) お外でサイクリングができない日も、オンラインで仲間とサイクリングでき 2020年06月10日 ブログ Zwift(ズイフト) 続きを読む
ミートアップサイクリング! 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 この数ヶ月の自粛で サイクリングはもっぱら 自転車ローラーなわけなの ですが……。 バーチャルライドアプリ Zwiftには「ミートアップ」という グループライドできる機能があり オンラインでみんなとサイクリングを 2020年05月30日 Zwift(ズイフト) トレーニング 続きを読む
ZWIFTトレーニングとお腹の冷え対策 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 今日は自転車ローラーをする時のちょっとしたお悩み、 「おなかの冷え」に ついてのおはなしです。 ローラーでトレーニングをすると汗だくになるので サーキュレーターをかけているのですが、 顔や首などは風が当たって 2020年05月25日 Zwift(ズイフト) トレーニング 続きを読む
アームバーの汎用性 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 先日夫者が購入したアームバー その後、新しい使い道を発見したお話です。 絶妙なしなりが良い!! 肩に当たる部分がゴムなので痛くない✨ これはいい肩たたき器!ちゃうわ!! 今は肩たたき器アームバーに新しいトレーニ 2020年05月08日 トレーニング ブログ 続きを読む
ブースト 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 週に一度のお楽しみ!! ✨4コマが更新されました!!✨ 超!アニメディア 亀チャリ出張版!(162)「ブースト」 (画像をクリック!⬇︎) 自転車ローラー、開始から10分でしんどくてやめたくなるきっかです笑 (でも最初の10 2020年04月29日 ロードバイク サイクルイベント 続きを読む
最強の全身トレーニングはじめました 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 長い外出自粛でどうしても運動不足になりがちな昨今。 免疫力を高める為Zwiftの他にも、効率的な全身運動をプラスしてみようと考えました。 「とにかく、始めるまでの敷居が低くて簡単なもの。且つサイクリスト的にメ 2020年04月24日 ブログ トレーニング 続きを読む
エプロンorローラートレーニング?! 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 運動不足になりがちな昨今。せめておうちトレーニングをと、自転車ローラーする日々です。 しかし面倒くさがりなので、スポーツウェアに着替えるのもちょっとしたハードル、というおはなしを先日描きました。 そんな 2020年04月13日 Zwift(ズイフト) ブログ 続きを読む
朝トレする時、しない時 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 今日は朝に自転車ローラーをすると、すごい というおはなしです。 きっかはとても面倒臭がりなので、まずスポーツウェアに着替えるところからハードルなのですが…… 自転車ローラーを始めたらスイッチが入るみたいで 2020年04月05日 Zwift(ズイフト) ブログ 続きを読む
冬のトレーニングとハードル 🐢亀チャリジャージ2020好評受付中!🐢 きっかです。 きのうはお友達と尾根幹サイクリングに行ってきました。 レポの方はまた改めて!✨ きょうは冬のトレーニングについてのおはなしです。 暖冬といってもまだ2月。サイクリングにはつらい寒い日や雨の日もありますよね。 2020年02月03日 ブログ Zwift(ズイフト) 続きを読む