G体操の効果 その後
「私も1月めっちゃ太りました」なコメントを いただいて 私だけじゃなかった！！！とこぶしにぎりしめる きっかです。 共にがんばりましょうぞ… 今日は先日のシェイプアップ決意から その後 G体操の効果をご報告したいと思います わたし かなり心入れ替えてがんばりまし
カテゴリ： ブログ
夫者のつぶやき_18
こんにちは。 ヤフオクとにらめっこが日課の夫者です。 私のロードバイクは完成車で購入したのですが コンポがフルの「シマノ105 5800系」ではありません。 私としてはロングライドやポタリングできればいいので そこまで気にしていなかったのですが チェーンリングはな
夫者のつぶやき_17
こんにちは、最近ロードバイク窃盗団の動きが特に活発になっていると聞き メトロシティの平和を護るマイク・ハガー市長の様に燃える夫者です。 さて、先日購入した「あんしんGPS」。 かなりの精度で位置情報を出してくれます。(5〜10mの誤差はあるかも) 充電は1〜2週間
時短でやせよう！
１ヶ月に５キロも太ってしまい 最近の運動不足さを猛省したきっか 運動しなきゃ！ でも時間ないし…！ ネット検索で調べた 時間がなくてもできる運動 それは… ゴキブリ体操です… あおむけになって 手足をバタバタします… 血行が良くなります… 5キロをリア
夫者のつぶやき_16
こんにちは。 ロード窃盗犯はちょん切る夫者です。 以前盗難防止にクラウドGPSトラッカーTrackR bravoを二つ買ったお話があったのですが これがまあー普及していない日本においてはただのキーホルダーにしかならない事が約3ヶ月の試用でわかりました。 ペアリングもい
衝撃の事実
きっかーーーー！！ まさかのーーーー！！！ 一ヶ月で5kg太る事案発生ーーー！！ そんな…そんなバカな… ペース早すぎやろ…？？ 運動不足おそろしい。 罪。 罪深い。 そして夫者の方は… ギギギギギギ… 最近ネットしてるとこの広告めっちゃ 出てきて私に圧
夫者のつぶやき_15
こんにちは。 ロードバイクを買って1年を過ぎたのでメンテナンスに出していた夫者です。 点検結果は ・ディレイラーハンガーの破損 ・ブレーキワイヤーの解れ と判り補修してもらいました。 それから帰りに乗って帰ったのですが、シフトの調子がヌルヌルで楽しかったで
悲報
太っ…た… グァァァ 最近ロングライドしてないからァァァ！？？？ メットのヒモ 思わぬ肥満バロメーターやで… 次回 ダイエットしようの巻… ✨ブログランキング参加中で〜す!(･ε･)ﾉﾎﾟﾁｯ✨ ブログの更新通知をLINEでGET✨登録方法 またTwitterでもお知らせ✨
こわいけどほっとした朝
関東のみなさん 今朝の地震怖かったですね。 きっかは牛乳を買いにコンビニにいたのですが こんなことがありました 言い慣れてない感じに 不覚にもときめいてしまった… 嬉しかったから 「ア…アリガトゥ…」 って どもっちゃってゴメンネェ… でも揺れの前のゴゴゴゴ
夫者のつぶやき_14
こんにちは。ガノタです。 ガンダム好きな方のコメントが多く 嬉しかったので小生の好みを述べさせて頂きますと 好きなMSは 量産型ザク2F2型とヒルドルブ、アッガイ、ザメル、イフリート・シュナイド 好きなパイロットは ノリス大佐、バルトフェルド司令、東方不敗、ガト
夫者のつぶやき_13
迷える子羊の夫者です。 何に迷っているのか? それはもうロードバイクのタイヤに決まっています。 これが…沼のはじまり… ホイールメーカーはは宇宙研究開発の技術者が作っているという時点で 宇宙世紀大好きな私としてはフルクラムに決まりでしょう。 小宇宙を感じるボ
自転車乗りのための恵方巻き
みなさん 今日は節分ですね。 恵方巻きの準備はいかがですか きっかはというとこのタイミングで 口の端が切れてしまい… 無理です…太巻きとか…無理です… 今日はシチューします… 口が半分しか開かないのつらい ご飯食べるのいつもの倍かかる つらい 食べられない
夫者のつぶやき_12
こんにちは。 5/14開催のGSRカップにエントリーを決めた夫者です。 開催も第4回となり規模もこれまでで最大級なんだとか。 私はコスプレで3時間エンデューロを走ります。チーム名は「亀が無理してロードバイク乗ってみた」です。 まだ先の話ですが、よろしくお願いしますー
最強ヒルクライムにゃんこ！
超級山岳を苦もなく制する謎のネコ。 その名もミャルコ・ニャンターニ！ (愛車はビニャンキ) 果たして敵なのか味方なのか？ ✨ブログランキング参加中で〜す!(･ε･)ﾉﾎﾟﾁｯ✨ ブログの更新通知をLINEでGET✨登録方法 またTwitterでもお知らせ✨
夫者のつぶやき_11
こんにちは。 各所で「金城さんじゃなくて田所さんやん」とか云われる夫者です。 しかし夫者、物申〜す！ 弱虫ペダルの田所先輩はぽっちゃり系ではありません。それは田所先輩にしつれいです。彼はガチムチマッチョだと思います。 金城さん→ガチマッチョ 新開さん→ムチ
映画「パンターニ 海賊と呼ばれたサイクリスト」
みなさんブルーマンデーお疲れ様でした 休日３日くらいほしいですね。 今日は予告通り 映画「パンターニ 海賊と呼ばれたサイクリスト」 感想です 当時の映像を使って作られた ドキュメンタリー映画なので ドキドキわくわくを楽しむタイプの 映画ではないですが、観てよか
御堂筋君 Happy Birthday
みなさん休日いかがお過ごしですか きっか は「はじめの一歩」を作業用BGMに 安定の原稿です／(＾o＾)＼ 先日の 「ローディがされて困る質問」の記事に コメントたくさんありがとうございます。 共感のご感想嬉しかったです。 さて本日1月31日は 京都伏見高校 御堂筋君
夫者のつぶやき_9
おーいっ‼︎ ニコニコ闘会議にロードバイクで行こうと思っているそこの君ッ‼︎ 悪い事は言わないから、幕張メッセにロードで行くのだけはやめるんだーー！ あそこは…ロード窃盗犯の狩り場だ…‼︎ ✨ブログランキング参加中で〜す!(･ε･)ﾉﾎﾟﾁｯ✨ ブログの更新通知
夫者のつぶやき_8
こんにちは。 この頭のヘルメット。自転車用ヘルメットじゃないんです。 これは軍事用メットで米国海軍の特殊部隊マリーン・レイダースが(略 まあミリタリー感ある物が好きなんです。で、夫者2016はサイクルジャージやサイクルヘルメットもミリミリにして行こうと思います
夫者のつぶやき_7
こんにちは。 春頃からサイクルイベントも充実してくるので、装備の物色をしています。 今一番ほしいパーツはフルクラムレーシングクアトロというコスパに優れた軽量ホイールです。 これに新型パナレーサーのロングライドモデルを載せようかな… あくまでガチ過ぎないスタ
実況 冬のチャリにゃん
いつも見てくださる皆様 ありがとうございます。 そして みなさまおすすめの悪女を 教えてくださってありがとうございます。 カテジナさんめちゃ香ばしいコですね 笑 (少し調べてみた あと夫者から聞いた) Vガンダムは未視聴なので今度見てみます。 このブログの読者さ
特別展「始皇帝と大兵馬俑」行って来た！
先日のガンダムの記事にコメントくださった 皆様ありがとうございます！ あなたのお気に入りの悪女はどのコかな…？？ （たしかにラクスさんは魔性かもしれん…） 今日はずっと行きたかった トーハクの特別展「始皇帝と大兵馬俑」行ってきました。 とっても良かったのでレポ
