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kikka01
きっかです。
前から疑問に思っていたことがあり、みなさんのご意見をお聞きできればと思い今日の記事を書きました。
それは……
hokyu
「甘いものとカフェインが苦手なサイクリストさんは、何を食べて(飲んで)補給しているのか?」

私も夫者も甘いものがすきですし、コーヒーなどカフェインも好んで飲みますのでサイクリングで疲れた時などお菓子やコーヒーなどを摂取してリフレッシュしているのですが、
「甘いものが苦手、カフェインも体質に合わない」
という友人が補給に少し苦労しているのを見て、同じタイプのサイクリストさんがおられたらどうしているのか気になります!

そういえば、簡単に携帯できる補給食(エナジーバー、ゼリーなど)や、スポドリ、ほとんど甘いんですよね。
きちんとした食事を取る意外で簡単な補給をするなら何がいいんだろう??

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