「鳩のポーズ」ができない
きっかです。
わたし、どうしてもできないポーズがあるのです。
それはヨガでおなじみのあのポーズ!「鳩のポーズ」と呼ばれるものです。
努力だけでは如何ともしがたい現実に直面してしまいました笑
(ちなみに友人とはフクミーさんのことです。めっちゃ体柔らかい……!!)
このポーズ、あきらめずにトライしていたらできるようになるとのこと……なので私は毎日チャレンジしているのですが未だ成功しておりません💧
でもストレッチの体の痛気持ちよさが好きだし、健康のためにも続けたいと思います!
いつかできるように……なるといいな!
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ゆるポタかと思いきや、待っていたのは激坂だった。ぜひ読んでくださいね!
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コメント
コメント一覧 (6)
フクミーさん ヨガの先生か！
きっか
が
しました
私の場合、先に足を肘にかけて、その後腕を後ろに回してみたらできました！邪道だったらすみません(^^;;
きっか
が
しました
わたしは太ももが太いのとお腹もちょっと出てるせいかチャイルドポーズすると息が苦しいです。
初めて行った時にチャイルドポーズで少しリラックスして休憩しましょうと言われて自分が間違ってるのかとキョロキョロしました笑
きっか
が
しました