コメント一覧 (8)

1. • 1. としまる
   • 2017年02月05日 18:28
   • いつも楽しく拝見しています(^_^)
     筋トレ頑張って、夫者さんとロングライド楽しんでください(^_^)
2. • 2. かずしき
   • 2017年02月05日 19:12
   • いつも楽しんで見させていただいておりますー。
     (大きなお世話とは思いつつ)足を横に広げるトレーニングは、上半身よりもやや後ろの位置で踵を外側に向けて動かすと、中殿筋の走行に沿った運動になるので効率的になってオススメですよー。
     逆に体の前で足を広げてしまうと鍛えすぎると良くない大腿筋膜張筋の運動になってしまいます…
3. • 3. yoshimotoya120
   • 2017年02月06日 08:27
   • 出た！「しようず」嬉しい！（＾◇＾）！
     
     というわけで私、サイクルガジェットさんの読者でもあるので記事読んでました。
     筋トレ、頑張って続けてください！
4. • 4. pon
   • 2017年02月06日 17:13
   • 少し前にこのブログ読み始めてやっと最新記事に追いつきました！
     今度漫画も買ってみようと思います
5. • 5. 昼寝部
   • 2017年02月07日 12:55
   • こんにちわ。
     先の三浦ライドも楽しく読ませていただきました。
     暖かくなったら、行ってみたいとおもいます。
     
     筋力アップには、やはり親しみを込めて「名前」をつけてみてはいかがですか？アンディとか
6. • 6. むーたん
   • 2017年02月19日 15:56
   • 今日のニュースで埼玉行田市のロードレースで事故があり意識不明になった人もでたようなので、お二人とも気をつけてくださいね。
7. • 7. 首領ケッツ
   • 2017年02月22日 12:15
   • わかりますd(^-^)
     最初は緩いかな？
     と思った負荷でも回数や時間で
     おぉおぅっ！？
     ってなったりします。
     
     某ブートキャンプやってた時は
     「このビデオの中の人、なんであんなに自由自在にゴム紐引っ張れるんだあ！」ってなりました(笑)
     体力づくり頑張ってください。
     夫者さんも是非ともご一緒に！？
8. • 8. 夫者
   • 2017年02月24日 18:44
   • 行田クリテリウムの事故、怖いですね…。
     末長くロードを楽しめるように飛ばしすぎず気をつけます…。
     ありがとうございます。