ZWIFTトレーニングとお腹の冷え対策
きっかです。
今日は自転車ローラーをする時のちょっとしたお悩み、
「おなかの冷え」に
ついてのおはなしです。
ローラーでトレーニングをすると汗だくになるので
サーキュレーターをかけているのですが、
顔や首などは風が当たってきもちいいのですが
お腹だけが冷える。
お……おなかの脂肪のせい……?
そこで、対策、というほどでもないのですが
きっかがやっているおなかの冷え防止を描きました。
私はネックカバーが大きさ的にちょうどよかったですが
折りたたんだタオルなども良いかもしれませんね!
腹巻をすることも考えましたが、手軽に洗えて
乾きやすいサイクリング用ネックカバーを
おなかに当てて使っています。
モンベルのジオラインウエストウォーマー(腹巻)なら
薄くて乾きやすいけどあったかくて良いかも〜!
(冬のライドでお世話になってます✨)
⬇︎ローラーとトレーニングの記事いろいろ
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超!アニメディア 亀チャリ出張版!(165)「日曜深夜」
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今回は我らの日曜深夜の習慣のお話です。
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コメント
コメント一覧 (4)
自転車を漕いだら回れば良いのにといつも思います。
きっか
がしました
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